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  In�cio � Esportes de combate: o que s�o e os mais populares

  Existem diversos torneios oficiais focados nos esportes de combate.

  Essas lutas muitas vezes tamb�m comp�em a grade curricular da disciplina de Educa��o F�sicaroletinha net spin payescolas e outras institui��es de ensino.

  Os esportes de combate englobam a categoria de luta e possui diversos admiradores e praticantes desse esporte.

  Caso voc� seja um desses admiradores, ou queira conhecer mais a respeito mas n�o sabe por onde come�ar, n�o se preocupe, pois estamos aqui para ajudar.

  Nesse post, n�s trouxemos os principais pontos que voc� precisa saber sobre os esportes de combate, uma explica��o do que eles s�o, suas origens, principais caracter�sticas e, � claro, as principais modalidades desse esporte.

  � capaz de voc� j� conhecer alguns mais populares, como boxe e capoeira.

  Ent�o confira a seguir.

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  O que s�o os esportes de combate?

  Antes de explicarmos a origem dos esportes de combate, voc� precisa entender o que esse termo significa e ao que se refere.

  Se enquadra como esporte de combate todas as pr�ticas onde temos um confronto direto entre dois oponentes.

  Nesse caso, a pr�tica pode ser com ou sem instrumentos.

  Vale ressaltar que todas as modalidades que fazem parte dos esportes de combate possuem seus pr�prios regulamentos e regras definidos por institui��es regularizadoras e espec�ficas de cada modalidade.

  Assim, podemos definir qual � o car�ter institucionalizado e esportivo de cada uma das modalidades.

  Um outro fator espec�fico sobre esse tipo de esporte � aroletinha net spin payimprevisibilidade, j� que, dependendo do confronto, ele pode ser mais cadenciado ou mais din�mico.

  � normal termos os oponentes variando os seus estilos de luta entre mais defensivos e mais ofensivos, por exemplo.

  Anteriormente, era mais comum termos todas as modalidades sendo chamadas apenas como "Lutas".

  Mas mais recentemente surgiu o termo "Esportes de Combate", como uma alternativa �s pr�ticas onde temos dois oponentes se enfrentando.

  Devido a isso, essa modalidade acaba buscando uma maior legitimidade no mundo dos esportes.

  Esse termo tamb�m surgiu como uma forma de separar os esportes de combate da vis�o violenta que as pessoas podem ter a respeito.

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  A origem dos esportes de combate

  O combate est� presente de diferentes formas eroletinha net spin paydiferentes �pocas na hist�ria da humanidade, relacionadas especialmente ao desenvolvimento da esp�cie humana e na sobreviv�ncia da mesma.

  Na evolu��o, os combates est�o diretamente ligados na disputa por territ�rio e na ca�a para encontrar alimentos.

  Mas nas modalidades de esportes de combates que citamos aqui, ao menos emroletinha net spin paymaioria, o combate era uma forma de demonstrar poder entre na��es e povos, especialmente quando guerras eram travadas, onde at� um sistema de treinamento era desenvolvido.

  Quando falamos de finalidades esportivas, as primeiras artes de combate vieram da Gr�cia Antiga, mais especificamente no s�culo VII a.C.

  Os lutadores praticavam o pancr�cio, que fazia parte dos Jogos Ol�mpicos da Antiguidade no pentatlo.

  Essa � uma forma de combate onde as principais t�cnicas eram cotoveladas, socos, chutes, joelhadas, tor��es e imobiliza��es.

  Por�m, era estritamente proibido morder, arrancar os olhos e arranhar.

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  As principais caracter�sticas dos esportes de combate

  Como j� dito anteriormente neste texto, as diferentes modalidades dos esportes de combate possuem as suas diferentes caracter�sticas.

  Elas podem variar de acordo com alguns aspectos, como o espa�oroletinha net spin payque s�o praticadas, as t�cnicas utilizadas e os fundamentos que os praticamente se baseiam.

  Mas ainda assim � poss�vel encontrarmos algumas caracter�sticas semelhantes que esses esportes possuem.

  Essas s�o as principais caracter�sticas que causam a unifica��o dos esportes de combate, s�o elas:

  Os combates sempre s�o feitos individualmente, onde o principal objetivo � superar o seu advers�rio com as suas habilidades;

  Esses esportes podem ter pr�ticas de combate de longa, m�dia e curta dist�ncia;

  Os combates podem utilizar instrumentos de combate, como luvas, espadas e bast�es, mas tamb�m podem ser lutas corpo a corpo, sem instrumentos;

  Os confrontos passam por uma constante mudan�a entre defesa e ataque, onde as t�cnicas s�o variadas para superar seu oponente;

  Os combates t�m como base t�cnicas de golpeamento, como desequil�brio, toques, agarr�es, contus�es, imobiliza��es, tor��es e manejo de instrumentos;

  Os lutadores precisam ter diversas capacidades de combate, como for�a, agilidade, habilidade, estrat�gia, concentra��o e condicionamento mental e f�sico.

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  As modalidades dos esportes de combate

  Agora que voc� j� conhece os principais pontos, caracter�sticas e a origem dos esportes de combate, n�s listamos as principais modalidades esportivas para voc� saber mais a respeito.

  Esgrima

  A Esgrima possuiroletinha net spin payorigem do s�culo XIX, mais especificamente com uma liga��o � nobreza francesa e � considerada uma arte de manuseio de armas brancas.

  Essa � uma modalidade praticada com instrumentos, como espadas, florete e sabre.

  No Brasil, a Esgrima era bastante utilizada no treinamento da Infantaria e da Cavalaria do Imperador Dom Pedro II.

  Esse � um esporte que tamb�m comp�em o quadro de esportes ol�mpicos, onde ele foi integrado nas Ol�mp�adas de Atenas,roletinha net spin pay1896.

  Entre as principais regras da Esgrima, temos:

  O principal objetivo � usar o instrumento para atingir o advers�rio no tronco, onde cada toque possui uma pontua��o de um ponto, o esportista atingido precisa gritar "Touch�" para informar;

  Tamb�m chamado de "Duelo", o combate nessa modalidade possui uma fase de classifica��o e outra eliminat�ria.

  O espa�o do duelo � uma �rea retangular, com as medidas de 14mX2m.

  Caso algum dos oponentes ultrapasse esse espa�o, o advers�rio tamb�m ganha um ponto.

  O duelo na Esgrima dura tr�s tempos, cada um com o total de tr�s minutos e intervalos de um minuto entre cada.

  Quem atingir 15 pontos primeiro, ganha o duelo, caso o tempo acabe e nenhum tenha essa pontua��o.

  Ent�o a partida vai para prorroga��o.

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  Essa � uma arte marcial que originalmente foi praticada por coreanos, sendo origin�ria no s�culo VII a.C.

  No Taekwondo, habilidades e t�cnicas s�o utilizadas para aplicar golpes com as m�os e os p�s.

  O principal objetivo � marcar pontos ao atingir regi�es espec�ficas do corpo do oponente, ou tamb�m nocautear o mesmo.

  Essa modalidade tamb�m possui um sistema de progress�o que � demarcado por faixas.

  Assim, como um dos combatentes passam por exames para que o aprimoramento das habilidades sejam avaliadas.

  Caso ele seja aprovado, recebem uma faixa que possui um significado espec�fico.

  No Brasil, essa modalidade foi introduzidaroletinha net spin pay1970 pelo Gr�o Mestre Sang Min Cho, e nas Olimp�adas de Sydney,roletinha net spin pay2000, foi integrada como um esporte ol�mpico.

  As principais regras do Taekwondo s�o:

  O principal objetivo � pontuar ou nocautear o oponente utilizando os golpes t�cnicos e suas habilidades;

  O combate � feitoroletinha net spin payum tatame quadrado, que mede 10 mX10 m ou 12 mX12 m, nas categorias feminina ou masculina.

  Em caso de nocaute, a luta acaba no mesmo momento.

  Caso contr�rio, para ganhar � preciso atingir a pontua��o de 7 pontos de vantagem ou chegar a pontua��o m�xima de 12 primeiro.

  Em caso de empate, o combate vai para a prorroga��o.

  Para fazer a pontua��o e administrar as regras, o combate possui tr�s �rbitros, que tamb�m definem qual a regi�o do corpo que foi atingida.

  Os �rbitros tamb�m registram irregularidades como faltas e golpes sujos.

  Capoeira

  Mais uma modalidade dos esportes de combate, a origem da capoeira � ainda incerta, mas segundo algumas teses, as possibilidades s�o ela ter surgido entre os povos ind�genas brasileiros, na �frica Central ou nos quilombos brasileiros.

  Por�m, a tese mais comentada e mais prov�vel � que a Capoeira tenha surgido por povos angolanos e chegado ao Brasil na �poca da escravid�o com os negros africanos.

  Assim, temos duas vertentes da Capoeira, a Capoeira Regional e a Capoeira de Angola.

  Por�m, cada uma delas possui suas caracter�sticas diferentes, seus mestres representantes s�o: Mestre Bimba e Mestre Pastinha, respectivamente, tamb�m sendo vista como uma manifesta��o cultural.

  Mas quando vemos a Capoeira apenas como um dos esportes de combate, essas duas vertentes possuem alguns elementos semelhantesroletinha net spin paysuas regras, que s�o:

  Os praticantes devem sempre zelar pela vida e pelo bem-estar do advers�rio.

  Os praticantes tamb�m n�o podem usar suas habilidades e conhecimentosroletinha net spin paybrigas de rua ou para algum ato de viol�ncia;

  O ritmo da Capoeira � ditado pelo ritmo do berimbau, sendo praticadaroletinha net spin payuma roda.

  O berimbau normalmente � tocado pelo mestre de capoeira, outros instrumentos tamb�m podem acompanhar o ritmo, como o agog�, caxixi e o atabaque;

  Os movimentos da Capoeira s�o feitos de forma cont�nua e harmoniosa, conforme o toque da m�sica.

  O combate � simulado pelos dois praticantes, que continuam o embate at� um terceiro praticante entrar na roda e desafiar um dos outros dois para o combate.

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  O Aikido foi desenvolvido ap�s a Segunda Guerra Mundial, pelo Sensei Morihei Ueshiba.

  Ele se destaca por ser um dos esportes de combate que exigem o treinamento n�o s� f�sico, mas tamb�m mental e de forma integrada.

  Assim, os praticantes precisam estarroletinha net spin payharmonia para a pr�tica do esporte, pois o Aikido � uma modalidade japonesa de combate n�o pr�tica com fins esportivos, mas sim para encontrar a harmonia, autocontrole e autoconhecimento.

  No Aikido, a movimenta��o � focada na proje��o do oponente e na imobiliza��o articular, com simula��es de situa��es de autodefesa.

  Os chamados aikidokas praticam o combateroletinha net spin payduplas, mas precisam ter o mesmo grau de habilidade.

  A modalidade utiliza um sistema de faixas que servem para classificar os praticantes de acordo com suas habilidades e n�veis.

  O Aikido � diferente nas varia��es entre ataque e defesa para os outros esportes de combate.

  Para ter uma maior din�mica, quem est� aplicando a t�cnica � a chamada Tori, e o outro praticante recebe, chamada uke.

  Os principais fundamentos do Aikido e que regulam essa modalidade s�o:

  As dimens�es de um tatame de Aikido s�o variadas, podendo ser usadasroletinha net spin paycompeti��o, exame de faixa e treinamento;

  A din�mica do combate � focada na demonstra��o e aplica��o das habilidades e das t�cnicas, sendo centradas no treinamento.

  A finalidade principal � imobilizar o advers�rio, para uso de autodefesa;

  Em sinal de respeito aos oponentes, os combatentes devem saudar o Kamiza, onde o esp�rito do fundador dessa arte est� figurado;

  Os aikidokas precisam prezar uma atmosfera de respeito e harmonia durante os combates, prezando pelo aprendizado e autossupera��o.

  Kickboxing

  Entre os esportes de combate, temos o Kickboxing americano e japon�s, onde os principais golpes s�o socos e chutes.

  Vale ressaltar que o termo "kickboxing" tamb�m se refere a um conjunto de modalidades compostas por low kick, boxe franc�s e o boxe indiano, entre outros.

  Dependendo das modalidades, os fundamentos podem variar e t�cnicas como cotoveladas, cabe�adas, joelhadas, arremessos e outros golpes podem ser v�lidos.

  As origens do Kickboxing s�o bastantes incertas, mas remetem aos Estados Unidos, Jap�o e Tail�ndia.

  Esse � um combate de contato, bastante usado para condicionamento f�sico e tamb�m para atividades aer�bicas, defesa pessoal e outras funcionalidades.

  Entre as regras b�sicas do Kickboxing, podemos citar:

  Os lutadores precisam controlar as intensidades dos golpes, sendo moderada para golpesroletinha net spin paypraticamente todo o corpo, por�m golpes leves no rosto.

  Nesse combate, nocautes n�o s�o permitidos e os golpes s�o avaliados por �rbitros;

  Em cada round, o principal objetivo � conseguir uma pontua��o maior que a do advers�rio, onde cada round possui o limite de 10 pontos.

  Ao final de cada round, as notas s�o somadas para descobrir qual dos dois conseguiu a maior pontua��o;

  Nas competi��es, os competidores precisam estar no mesmo n�vel, tamb�m utilizando o sistema de faixas para definir.

  Cada round possui um total de dois minutos e cada combate � composto por dois ou tr�s rounds;

  Golpes descoordenados e descontrolados n�o s�o permitidos, tamb�m n�o s�o permitidos arranh�es, mordidas e ataques aos olhos.

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  Entre os esportes de combate, temos a luta greco-romano, diretamente relacionado ao Wrestling.

  Ela � praticada desde o Egito Antigo, por povos sum�rios, com base nisso, os gregos desenvolveram pr�ticas de treinamento para jovens, que foram disputados no pentatlo, nos Jogos Ol�mpicos da Gr�cia Antiga.

  Essa pr�tica deu origem � luta-livre, que chegou a Fran�aroletinha net spin pay1930 onde nasceu a luta greco-romana.

  Devido as suas liga��es hist�ricas, temos bastante semelhan�a entre o Wrestling, luta livre e a luta greco-romana.

  As principais diferen�as entre elas se devem �s pontua��es e estilos de combate no esporte, tamb�m �s regras espec�ficas e golpes permitidos.

  Na luta greco-romana, os golpes permitidos s�o relacionados a imobiliza��o e arremessos.

  O objetivo principal dessa modalidade � derrubar o oponente, fazendo com que ele encoste as suas costas no ch�o.

  Entre as regras b�sicas dessa luta, podemos citar as seguintes:

  Todos os golpes precisam ser voltados para a imobiliza��o do advers�rio, recebendo assim pontua��es que variam entre um e cinco pontos, de acordo com o grau de dificuldade de cada golpe.

  Caso algum participante consiga 10 pontos de vantagem, ele � declarado vencedor;

  Todos os combates s�o feitosroletinha net spin payum tablado circular que possui 9 m de di�metro, as lutas possuem dois rounds de tr�s minutos;

  Nessa modalidade, golpes como socos, chutes, joelhadas, pux�es, cotoveladas, estrangulamentos, pux�es de cabelo e tor��es s�o proibidos.

  Sum�

  As origens do sum� remetem ao xinto�smo, sendo at� mesmo mitol�gicas.

  O xintoismo � uma cren�a religiosa que surgiu h� cerca de 2500 anos atr�s, no Jap�o.

  No Brasil, o sum� chegou somente no s�culo XX, por�m com algumas diferen�as da forma que � praticada no Jap�o.

  No Jap�o, para praticar o esporte, � preciso ter sobrepeso, tamb�m sendo restrito aos praticantes masculinos.

  J� no Brasil isso n�o ocorre e qualquer um pode praticar o sum�, inclusive pessoas mais magras e amadoras.

  Entre as principais regras do sum�, podemos destacar:

  Os combates s�o simples, cujo objetivo � empurrar ou derrubar para fora do ringue;

  Caso o oponente agarre ou puxe os cabelos do advers�rio, � considerado falta e ele perde a luta imediatamente;

  Os torneios de sum�, tamb�m chamados de Honbashi e possuem dura��o de 15 dias, onde cada lutador luta uma vez por dia.

  Aquele que possuir o maior n�mero de vit�rias ao final dos 15 dias, � considerado o campe�o.

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  Entre um dos mais populares esportes de combate, temos o Karat�, que surgiu no s�culo XIX, no Jap�o.

  Houve ent�o a funda��o pelo Sensei Gianchin Funakoshi do estilo shotokan.

  Esse estilo foi fundado como uma forma de autodefesa, j� que naquela �poca, o uso de armasroletinha net spin payterrit�rio japon�s era proibido para a popula��o.

  No in�cio do s�culo XX, o Karat� se popularizou cada vez mais no pa�s, inicialmente nas escolas, depois sendo expandida para universidades, militares e clubes.

  Devido aos filmes midi�ticos, o Karat� se popularizou pelo mundo entre 1960 e 1970, surgindo ent�o eventos e campeonatos de Karat�.

  Nas Olimp�adas de T�quioroletinha net spin pay2020, essa modalidade foi integrada nas provas de Kumite e Kata.

  O kata � um combate simulado sem contato entre os praticantes e o kumite � o combateroletinha net spin paysi, com contato.

  Mas al�m desses dois, essa pr�tica tamb�m possui o Kirron, onde os fundamentos de ataque e defesa s�o estudados.

  Entre as principais regras do Karat�, temos:

  As competi��es s�o compostas por 20 karatecas, 10 homens e 10 mulheres.

  Assim, eles realizam o Kata de ataque e defesa para os reconhecidos da Federa��o Mundial de Karat�, sendo 102 pessoas.

  S�o avaliados os crit�rios de velocidade, for�a, solidez, ritmo, equil�brio e clareza;

  Em cada uma das tr�s categorias de peso, masculinas e femininas, s�o selecionados 20 karatecas para participar do Kumite.

  O combate � feitoroletinha net spin payuma �rea de 8 mX8 m, com dura��o de tr�s minutos ou at� uma vantagem de oito pontos para um dos lados.

  Boxe

  Tamb�m um dos esportes de combate mais populares, o Boxe possuiroletinha net spin payorigem no s�culo VII a.

  C, na Gr�cia Antiga.

  Por�m, existem hist�rias que mostram que o Boxe, como pr�tica esportiva, pode ter surgido no s�culo XIX, na Inglaterra.

  No Brasil, o Boxe s� chegou no final do s�culo XIX e come�o do s�culo XX, sendo mais praticado por marinheiros e disputados nas Olimp�adas desde Saint Louisroletinha net spin pay1904.

  As competi��es s�o separadas por categorias de peso, por�m todos os golpes s� podem ser dados da cintura para cima.

  Al�m disso, os praticantes podem desferir somente socos, outros golpes n�o s�o permitidos.

  As principais regras dessa modalidades s�o:

  O combate � feito por dois boxeadores, por cerca de nove a 12 rounds com dura��o de 3 minutos cada, onde cada round possui o equivalente a 10 pontos;

  A pontua��o � definida segundo os crit�rios de quantidade de golpes efetivos, superioridade t�tica e t�cnica, dom�nio da luta, infra��o das regras e competitividade;

  No caso da vit�ria por pontua��o, a luta � definida pelas notas dadas pelo juiz.

  Assim, quem tiver a maior pontua��o ganha;

  Outra forma de ganhar a luta � por nocaute, com duas quedas no mesmo round ou com nocaute t�cnico, onde o �rbitro interfere ao perceber que um dos oponentes n�o pode continuar a luta.

  O treinador tamb�m pode decidir jogar a toalha, para preservar seu lutador e assumir a derrota.

  Enquanto o oponente estiver no ch�o, os golpes s�o proibidos, assim como agarr�es, golpes na nuca e abaixo da cintura.

  Caso esses golpes aconte�am, n�o h� pontua��o, podendo tamb�m ter penalidades para quem desferiu.

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  Por �ltimo, mas n�o menos importante quando falamos dos principais esportes de combate e artes marciais, temos o milenar Muay Thai, de origem tailandesa.

  Essa modalidade recebeu popularidade pois o rei da Tail�ndia (Tigre) era um dos maiores lutadores de Muay Thai do pa�s.

  Justamente devido a isso, na Tail�ndia o Muay Thai costumava ser obrigat�rio na grade curricular de escolas e tamb�m para o treinamento b�sico dos soldados.

  J� no Brasil, essa modalidade s� teve in�cio como pr�ticaroletinha net spin pay1979, gra�as ao ex-paraquedista da Aeron�utica N�lio Naja.

  Ao retornar da Tail�ndia, ele importou o que na �poca era chamado de "Boxe tailand�s".

  Nessa modalidade, s�o permitidos golpes com joelho, punhos, pernas, cotovelo, canela, p� e golpes girat�rios.

  Algumas regras b�sica dessa arte marcial incluem as seguintes:

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